Dein Weg zur Essenz.
In jedem Menschen steckt eine Essenz, die einzigartig ist: Kinesiologie hilft, sie zu spüren, Nothelferkurse, sie zu schützen, und Aquafitness, sie zu bewegen.
spüren
Kinesiologie
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Beschwerden. Als Kinesiologin begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Emotionen wieder in Balance zu bringen. Mit sanften, individuell abgestimmten Methoden unterstütze ich dich bei Stress, Blockaden und auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
schützen
Nothelferkurse
Als Nothelferkurs-Leiterin vermittle ich praxisnah und verständlich, wie man in Notfällen richtig handelt. So gewinnst du Sicherheit und das Wissen, im entscheidenden Moment Leben zu retten.
bewegen
Aquafit
In meinen Aquafitness-Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Das Training im Wasser schont die Gelenke, stärkt Muskulatur und Kreislauf und eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Über mich
Marina Rüegg-Lindegger
Drei Bereiche, ein Ziel: dich in deiner Gesundheit und Sicherheit zu stärken.
Kontakt
essentsMarina Rüegg-Lindegger
Höhenstrasse 1
8342 Wernetshausen